„Befreit von CMD" – Selbsthilfeprogramm bei Kieferschmerzen und CMD
Ein ganzheitliches Online-Selbsthilfeprogramm mit über 60 Videos – entwickelt von Dr. Torsten Pfitzer, Osteopath und ganzheitlicher Schmerztherapeut.
Kieferschmerzen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen – und niemand findet die Ursache?
Wer unter chronischen Beschwerden im Kiefer-, Kopf- und Nackenbereich leidet, kennt oft eine lange Reihe von Arztbesuchen ohne klare Diagnose. Was viele nicht wissen: Hinter einem Teil dieser Beschwerden kann eine Craniomandibuläre Dysfunktion, kurz CMD, stecken – eine Funktionsstörung des Kiefergelenks und der Kaumuskulatur, die weit in den Körper ausstrahlen kann.
Das Programm „Befreit von CMD" von Dr. Torsten Pfitzer richtet sich an Menschen, die verstehen möchten, welche Rolle das Kiefersystem bei ihren Beschwerden spielen könnte – und die unter Anleitung aktiv etwas dagegen unternehmen wollen.
Was das Programm bietet
Über 60 Videos in Echtzeitlänge
Übungen aus sieben verschiedenen Kategorien, direkt zum Mitmachen – keine theoretischen Erklärungen, die man sich erst in Bewegung übersetzen muss, sondern Anleitungen, bei denen man sofort dabei ist.
E-Mail-Coaching über vier Monate
Dr. Pfitzer begleitet die Teilnehmer Schritt für Schritt per E-Mail – mit weiteren Tipps, Hinweisen zur Anpassung des Übungsplans und motivierenden Impulsen. Dieser Begleitpfad ist der zentrale Unterschied zu einer einfachen Videosammlung.
- Persönliches Übungsprogramm
Anleitung zur Erstellung eines individuell passenden Übungsplans – weil pauschale Programme selten für jeden Menschen gleich gut passen.
Bonus 1: Geschlossene Facebook-Gruppe
Ein geschützter Bereich für Austausch, gegenseitige Unterstützung, Ärzte- und Therapeutenempfehlungen in der DACH-Region sowie Expertenbeiträge und hilfreiche Vorlagen und Checklisten.
Bonus 2: Gutscheincodes für Hilfsmittel
Einige Übungen sind mit unterstützenden Materialien effektiver. Benötigt werden laut Anbieter ein BLACKROLL Twister, ein BellaBambi und ein Duoball – Gutscheincodes sind im Programm enthalten.
Typische Beschwerden, die mit CMD in Verbindung gebracht werden
- Zähneknirschen und Kieferverspannungen
- Schmerzen in der Kiefermuskulatur
- Kopfschmerzen und Migräne
- Nackenschmerzen und Schulterbeschwerden
- Tinnitus und Ohrenschmerzen
- Schwindel und Gleichgewichtsstörungen
- Stress, Sehstörungen, Augenflimmern
- Abgeschlagenheit und Konzentrationsstörungen
- Chronische Rücken- und Gelenkschmerzen
Wichtig: Nicht alle dieser Beschwerden haben zwingend mit CMD zu tun. Das Programm kann helfen, den eigenen Fall besser einzuschätzen – ersetzt aber keine ärztliche Diagnose.
Der Programmentwickler
Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer ist promovierter Pharmazeut, ganzheitlicher Schmerztherapeut, Osteopath und Gesundheitscoach mit Praxis in München.
Sein Weg zum Thema CMD führte über eine eigene Erfahrung: Über Jahre litt er unter chronischen Schmerzen, Bandscheibenvorfällen und Kopfschmerzen, ohne dass der Zusammenhang mit Zähneknirschen und CMD erkannt wurde. Erst als er selbst Eigenverantwortung übernahm und ganzheitliche Ansätze ausprobierte, verbesserte sich sein Zustand nachhaltig. Diese Erfahrung ist die Grundlage des Programms.
Dr. Pfitzer ist Autor mehrerer Bücher, darunter ein Amazon-Bestseller zum Thema CMD, und ist vom Sachbuchverlag riva empfohlen.
Die wichtigsten Infos im Überblick
- Über 60 Videos in Echtzeitlänge aus sieben Übungskategorien
- Anleitung zur Erstellung eines persönlichen Übungsplans
- Viermonatiges E-Mail-Coaching durch Dr. Torsten Pfitzer
- Bonus: Zugang zur geschlossenen Facebook-Gruppe inkl. Vorlagen und Checklisten
- Bonus: Gutscheincodes für empfohlene Hilfsmittel
- Unbegrenzter Zugriff auf alle Programminhalte
- Nutzbar auf allen Geräten – jederzeit und überall
- Sofortiger Zugang nach Kauf
- 14 Tage Geld-zurück-Garantie
- Zahlungsabwicklung über Digistore24
Für wen ist das Programm geeignet?
- Menschen, die unter CMD-typischen Beschwerden leiden und selbst aktiv werden möchten
- Alle, die herausfinden wollen, ob ihre Beschwerden mit dem Kiefer zusammenhängen könnten
- Menschen, die keinen CMD-Spezialisten in ihrer Nähe finden
- Alle, die therapiebegleitend zwischen Terminen gezielt üben möchten
- Alle, die sich bei Übungen aus Büchern schwertun und lieber per Video geführt werden
Nicht geeignet für alle, die keinen aktiven Eigenanteil an ihrer Gesundheit leisten möchten oder bei denen eine ärztliche Abklärung noch aussteht.
Wichtiger Hinweis: Das Programm ist ein Selbsthilfeangebot und ersetzt keine ärztliche Diagnose oder professionelle Behandlung. Bei ernsthaften oder ungeklärten Beschwerden empfiehlt sich zunächst eine ärztliche Abklärung.
❓ FAQ – Häufige Fragen & Antworten
Wie erhalte ich Zugang nach dem Kauf?
Unmittelbar nach der Zahlung wird ein Link zum Mitgliederbereich sowie ein persönliches Passwort per E-Mail zugeschickt. Bei Überweisung erfolgt der Zugang nach Zahlungseingang.
Wie lange habe ich Zugang?
Unbegrenzt. Alle Programminhalte können jederzeit erneut aufgerufen werden.
Was passiert, wenn ich eine Zeit lang nicht üben kann?
Die Inhalte sind so konzipiert, dass man jederzeit wieder einsteigen kann – ohne etwas zu verpassen.
Benötige ich Hilfsmittel?
Für manche Übungen sind unterstützende Materialien sinnvoll: ein BLACKROLL Twister, ein BellaBambi und ein Duoball. Gutscheincodes für diese Produkte sind im Programm enthalten.
Ist das Programm für alle Altersgruppen geeignet?
Ja, das Programm ist grundsätzlich für alle Altersklassen geeignet.
Entstehen weitere Kosten nach dem Kauf?
Nein. Der einmalige Kaufpreis umfasst das vollständige Programm.
Dein nächster Schritt
CMD bleibt häufig lange unerkannt – und Betroffene verbringen manchmal Jahre in einer Behandlungsspirale, ohne dass die eigentliche Ursache gefunden wird. Dieses Programm bietet einen strukturierten, ganzheitlichen Einstieg in das Thema: zum Verstehen, zum Einschätzen der eigenen Situation und zum aktiven Üben – unter Anleitung und mit Begleitung über vier Monate.
Hinweis & Transparenz
Diese Seite stellt Informationen zu einem externen Online-Selbsthilfeprogramm bereit. Wir sind nicht der Anbieter dieses Programms. Bei den verwendeten Links handelt es sich um Affiliate-Links. Der Kauf erfolgt direkt beim Anbieter bzw. über Digistore24. Für dich entstehen dabei keine Mehrkosten. Das Programm ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
